Não importa a sua religião ou cultura, estamos iniciando a época mais comemorativa do ano. Para alguns, é uma alegria; para outros, um pesadelo e pressão para gastar mais do que o que seria possível, comer e beber além do recomendável e ainda dar satisfação aos curiosos a respeito do seu recente divórcio.
Se este é o seu caso e se as suas perspectivas de final de ano estão em desacordo com o que você realmente gostaria e poderia realizar, você certamente viverá momentos de grande estresse, se não tomar alguns cuidados.
Este período pode ser o melhor ou o pior do ano para você.
Rituais de fim de ano podem ser cuidadosamente planejados e se transformar em uma fonte de união e força. Para não se estressar, foque em 3 atitudes bem simples e eficazes:
1. Ilumine as expectativas.
2. Peça ajuda.
3. Entenda o que as outras pessoas estão fazendo.
Para aliviar as tensões, procure entender a sua situação atual e aceite que esta é a sua vida real. Se você acabou de se divorciar, tenha paciência, pois esta será uma época difícil. Depois as coisas vão entrando nos eixos.
As emoções estão à flor da pele e até podem aumentar. Aceite que você, seus filhos, familiares e amigos se sentirão frágeis e vulneráveis, talvez ansiosos, zangados e até deprimidos.
Se o divórcio é recente, as crianças ainda podem estar esperando pela reconciliação.
Se elas culparem você pela saída do outro genitor, as reações delas exigirão compreensão e paciência. Quando elas idealizam encontros familiares do passado, torna-se ainda mais difícil planejar novas celebrações que as agradem.
Incorpore um personagem e pense em si mesmo como um especialista em problemas de épocas festivas. Descubra o que é realmente importante para você, seus convidados e para a sua família, prepare uma comemoração simples, mas do jeito que você imagina para esse momento tão delicado. Concentre-se menos em gastar dinheiro ou decorar a casa e dedique mais tempo àqueles que você ama.
Peça ajuda sempre que precisar! Dessa forma, você irá fazer com que todos se envolvam nos preparativos festivos e se sintam mais próximos e confortáveis ao seu lado. Você perceberá que os preparativos se tornarão um evento ainda mais especial e envolvente.
Acima de tudo, você descobrirá que, embora esteja divorciado, continua sendo a mesma pessoa, e que é possível ter momentos agradáveis e até divertidos.
Entenda o que as pessoas estão planejando para as datas festivas e tente conversar a respeito com seu ex-cônjuge. Verifique se ele espera ser convidado para a ocasião.
Converse com os seus filhos ou outros membros de sua família, inclua os avós e os amigos. Pergunte-lhes o que mais gostam e o que menos esperam que aconteça.
Assim você evitará surpresas desagradáveis.
Depois de planejar o período festivo, você vai achar mais fácil e menos estressante conviver, e poderá encontrar um novo significado para essa época do ano.
Incentive os membros da família a falar sobre o que é significativo para eles ou sobre suas lembranças favoritas das festas. Se você gosta de comemorar o Natal de forma tradicional, com a ceia e árvore decorada, peça para cada um de seus convidados escolher ou trazer os enfeites favoritos, e depois peça para que cada um diga o significado do enfeite que escolheu. Isso vai gerar uma simpática aproximação.
Enfim, o que quer que você esteja celebrando nesta época do ano, desejamos uma temporada cheia de amor e harmonia para você.